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Thursday, January 24, 2008

脱保湿

私自身はアトピーではないと思うのですが、アレルギーで調子が悪いとき、てっとり早く「アトピー 食べ物」「アトピー 化粧品」などでぐぐることが多いです。
今回いろいろ調べる中で目に付いたのが「脱保湿」という言葉。

肌が乾燥するからといって油分をあまり与えすぎると自分で油分を出す機能が衰えてしまい、前よりひどい乾燥肌になってしまう。アトピーは乾燥が原因なので、ケアの基本は保湿と言われてきたけれど、根本的に乾燥肌を克服するには保湿をやめるべきである。

だいたいこのようなことらしいのですが、思い当たることがあります。

私はずっと乾燥肌で、顔だけでなく夏でも体中に(それこそ背中まで)保湿ローションを塗りたくらなければカサカサになってしまっていたのですが、妊娠、出産で自分の身体の保湿にまで手が回らなくなるにつれ、乾燥肌が改善されてきたのです。
背中はまあいいとして、ひじやひざは誰でもクリームを塗ったりするものですが、今はそれさえやっていないのにさほど乾燥していません。ひざ下に粉がふいたりもしなくなったし、「何か塗らなきゃかゆくって!」ということもなくなりました。ハンドクリームも数日に一度でいいほどです(これは食器乾燥機とアクリルタワシと脱合成洗剤が大きいんだろうと思いますが、それでもお風呂上がりにほっておいても平気というのはすごくないですか?)。

アトピーの人にいきなり「脱保湿!」とか言う気はありませんが、普通の肌状態の人であれば、トラブルのたびにあれこれ足していくよりも、むしろ引き算していくほうがいいんではないかと思うこの頃。
少なくとも予防的に使っているだけの化粧品やボディコスメはやめたほうが肌のためではないでしょうか。

冬真っ只中、誰かの参考になるかな?と思い、書いてみましたが、始めるなら湿度の高い時季のほうがいいかもしれません。すぐに変わるものではないので、数年かけて少しずついらないものを減らしていくとよいと思います。

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Tracked on Thursday, January 24, 2008 22:04

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