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Monday, March 09, 2009

長引いてますね

今年は早く終わるかも?と思われた杉花粉ですが、連日のすっきりしない天候のせいで長引いているようです。
短期的には苦しくても一気にぱーっと飛んでしまうのがいいのか、ずるずる長引いてでも少しずつ飛ぶほうがいいのか、人それぞれだとは思いますが、個人的には今年はお花見シーズンを楽しめるんではないかと期待しているので、とっとと晴れてさっさと終わってほしいです。

地域的にはピークを過ぎた感があるようですが、東のほうや北のほうではどうなのかな?もうしばらくがんばりましょう。(東は今年は少ないんだっけ?)

で。
「去年からすんごい楽で、今年も結構楽で、もしかしたら私、花粉症治ったかもしんなーい♪」
などと前半ぬかしておったのですが、訂正します。
単に量の問題だったようです。
去年は本当に飛散量が少なかったらしく、最寄り国立大学耳鼻咽喉科の調べでは一年間で3000個の飛散があったそうですが、今年はその量を先月末の数日で軽く上回ったのだそうです。
その数日の間はさすがに目かゆかゆ、喉いがいが、くしゃみ連発、「治ってなんかいないじゃないよー!」で、毎日徒歩でノーガードな公立小学校に通うさやに至っては顔中真っ赤にして苦しそうにしていました。気の毒に。
それでも毎日ゴミ箱がティッシュでいっぱいになるとか、両鼻詰まって夜眠れないとか、そういうことはなくなりました。たぶんマスクの性能がよくなったのと(マスク人口が増えて着用しやすくなったのも)、自分自身が防御法を身に付けたことが大きいのでしょう。

ちなみに防御法をまとめると。

外ではマスク必須(ちょっとお勝手からゴミ捨てるだけでも着用)。
洗濯物も布団も部屋で干す(電気代かかるけどね・・・しかも乾かないけどね・・・)。
家には空気清浄機設置(ワンフロアに1台以上)。
手洗い・うがい・上着と髪の花粉落としは絶対。ひどいときは鼻うがいも。

以下気休めかもしれませんが。

コーヒー、チョコ、肉など刺激物を控える(唐辛子はやめられませんが)。
ローズヒップのハーブティを毎日。
ヨーグルトも毎日。
ファンケルのサプリも毎日。

これでずいぶん違いますよ。
って、まあ、王道ですけど、案外やらない人もいるんじゃないかな。
やってください。
眠れますよ。

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